| 瑜珈自学天书 |
软件大小:372 KB 软件语言:简体中文 软件类别:精品图书 / 免费软件 / 教学相关 运行环境:Win9X/WinXP/Win2000/ 添加时间:2006-6-3 18:18:00 更新时间:2006-3-3 3:11:00 软件添加:gogogo6626 软件评级: 会员级别:匿名用户 下载统计:本日:6 本周:15 本月:52 总计:42290 |
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软件简介:立即高速下载
作者:Josephine Yu(余丽婵) 制作:yoga
作者简介
Josephine Yu(余丽婵)教授瑜伽多年,领有英国专业瑜伽导师文凭,亦为认可康复运动专家及认可康复球私人教练。她经常为报章杂志访问及做瑜伽示范,亦为多位名人的私人瑜伽导师。Josephine Yu 在香港亦有开班培训瑜伽导师,毕业的导师可获美国Yoga Alliance、英国Kevala Centre及international Institute of professional Yoga Teacher等世界著名机构承认及签发证书。
健身书籍简介:瑜伽是21世纪的生活态度,也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史,其对健康的益处早被医学所证实。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门,可是质素却参差不齐。本书在取长补短下,特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”,仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理,步骤安全而一目了然,适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习,享受瑜伽为身心带来的益处。
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