| 瑜珈自学天书 |
软件大小：372 KB
软件语言：简体中文
软件类别：精品图书 / 免费软件 / 教学相关
运行环境：Win9X/WinXP/Win2000/
添加时间：2006-6-3 18:18:00
更新时间：2006-3-3 3:11:00
软件添加：gogogo6626
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软件简介：立即高速下载
作者：Josephine Yu（余丽婵）
制作：yoga
作者简介
Josephine Yu（余丽婵）教授瑜伽多年，领有英国专业瑜伽导师文凭，亦为认可康复运动专家及认可康复球私人教练。她经常为报章杂志访问及做瑜伽示范，亦为多位名人的私人瑜伽导师。Josephine Yu 在香港亦有开班培训瑜伽导师，毕业的导师可获美国Yoga Alliance、英国Kevala Centre及international Institute of professional Yoga Teacher等世界著名机构承认及签发证书。
健身书籍简介:瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。
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